Körper und Geist - Es gibt immer einen ständigen Dialog, der zwischen Körper und Geist hin und her geht. Dein Körper beeinflusst direkt Deinen Denkprozess und umgekehrt. Hier ist eine Möglichkeit, sich diesen Prozess klar zu machen.Die Art und Weise, wie Du Dich körperlich bewegst und mit Deiner Umgebung interagierst, .....
Geistige Gesundheit - Wenn eine Person an einer psychischen Erkrankung wie Depressionen oder Angstzuständen leidet, sind die ersten Behandlungsmaßnahmen in der Regel psychische Therapien und Medikamente. Worüber aber nicht immer gesprochen wird, ist die Wahl des Lebensstils, der sich auf unsere geistige Gesundheit auswirkt.Laut der Zeitschrift Psychology Today „ist das .....
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