Stressbewältigung - Berufe im Rettungsdienst, bei der Polizei oder der Feuerwehr gehören zu den herausforderndsten und stressintensivsten Tätigkeiten, die man sich vorstellen kann. Diese Berufe sind nicht nur körperlich anstrengend, sondern auch emotional und psychisch belastend. Die ständige Bereitschaft, in kritischen Situationen schnelle und richtige Entscheidungen treffen zu müssen, die .....
Tiefes Atmen - Leider werden wir täglich mit mehreren stressauslösenden Faktoren bombardiert. Vom unaufhörlichen Druck bei der Arbeit bis hin zu scheinbar nie enden wollenden Pflichten zu Hause – das Leben ist hart. Außerdem sind Stressfaktoren nicht immer nur kleine Dinge, die sich im Laufe der Zeit aufbauen. Sie können .....
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