Geführte Meditation ist eine Meditationspraxis, die von einem erfahrenen Lehrer entweder persönlich, per Live-Übertragung oder mittels aufgezeichneter Audio- oder Videoaufnahmen geleitet wird. Obwohl die geführte Meditation von jedem genutzt werden kann, wird sie vor allem von Meditationsanfängern genutzt. Die zusätzliche Hilfe und Unterstützung eines Lehrers kann nämlich sehr hilfreich sein, .....