Alltag - Das Leben mit einer chronischen Krankheit oder Behinderung kann viele Herausforderungen mit sich bringen. Tägliche Aufgaben, die für andere selbstverständlich sind, können schnell zu unüberwindbaren Hürden werden. In diesen Momenten ist es wichtig, Wege zu finden, die Lebensqualität zu erhalten und sogar zu verbessern. Wie kann man trotz .....
Beruf und Familie - Die Vereinbarkeit von Beruf und Familie ist eine der größten Herausforderungen, mit denen viele Berufstätige heute konfrontiert sind. Der Druck, sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich erfolgreich zu sein, kann zu erheblichen Stress- und Belastungssituationen führen. In unserer schnelllebigen Gesellschaft, in der die Anforderungen .....
Geführte Meditation ist eine Meditationspraxis, die von einem erfahrenen Lehrer entweder persönlich, per Live-Übertragung oder mittels aufgezeichneter Audio- oder Videoaufnahmen geleitet wird. Obwohl die geführte Meditation von jedem genutzt werden kann, wird sie vor allem von Meditationsanfängern genutzt. Die zusätzliche Hilfe und Unterstützung eines Lehrers kann nämlich sehr hilfreich sein, .....
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