Geführte Meditation ist eine Meditationspraxis, die von einem erfahrenen Lehrer entweder persönlich, per Live-Übertragung oder mittels aufgezeichneter Audio- oder Videoaufnahmen geleitet wird. Obwohl die geführte Meditation von jedem genutzt werden kann, wird sie vor allem von Meditationsanfängern genutzt. Die zusätzliche Hilfe und Unterstützung eines Lehrers kann nämlich sehr hilfreich sein, .....

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Selbstheilung - Wer sich gerne in der Natur aufhält wird spüren, wie ruhig man sich fühlt, wenn man die frische Luft riecht und sieht, wie das Sonnenlicht durch die Blätter dringt. Dies erfüllt uns Menschen mit einem Gefühl von Geborgenheit und Entspannung.Aber es gibt uns nicht nur ein gutes Gefühl, .....

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