Prüfungsangst überwinden - Prüfungsangst ist ein weitverbreitetes Phänomen, das Studenten und Schüler gleichermaßen betrifft. Es ist das Gefühl der Besorgnis oder Furcht vor anstehenden Prüfungen, das oft zu Stress, Schlaflosigkeit und sogar zu einer verminderten Leistungsfähigkeit führen kann.Doch was, wenn ich Dir sage, dass es möglich ist, diese Angst zu .....

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Resilienzfaktoren - Hast Du schon einmal einen Menschen getroffen, der in seinem Leben viele schlimme Dinge erfahren hat und trotzdem immer positiv gestimmt ist? Warst Du dann erstaunt darüber und hast Dich gefragt, wie der das macht?In einem solchen Zusammenhang fällt meist der Begriff der Resilienz. Die einschlägigen Wörterbücher definieren .....

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Angstbewältigung - Was macht Dir Angst? Hast Du Angst davor jemanden zu verlieren, den Du liebst? Oder hast Du Angst vor dem Zahnarzt? Vielleicht hast Du ja Angst vor Gewittern, großen Höhen oder Aufzügen.Was auch immer es ist, Angst ist im Leben eines Menschen ganz normal. Damit warnt uns nämlich .....

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Glückliche Beziehung - Wahrscheinlich schätzt und pflegst Du die glückliche Beziehung zu Deinem Partner mehr als alles andere in Deinem Leben. Trotzdem sieht es so aus, also ob ihr beide in letzter Zeit mehr mit dem eigenen Leben beschäftigt wart.Die Hektik des Alltags kann sehr schnell den Eindruck erwecken, dass .....

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Frustriert - Das Leben kann ziemlich hektisch erscheinen. Arbeit, Familie, Kinder, Einkommen: Manchmal wird es zu schwierig, alles unter einen Hut zu bringen, und wir haben das Gefühl, am Ende unserer Kräfte zu sein. Wir fühlen uns hoffnungslos, isoliert und haben Angst. Wenn all diese negative Energie* zusammenkommt, kann das .....

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