Diese Lektion beinhaltet die Video-Version zum Modul "Keine Rechtfertigung".
Unser Umfeld und unsere Gesellschaft prägen uns oft so, dass wir „funktionieren“ und dazugehören. Wenn wir uns an Regeln und Erwartungen anpassen, fühlen wir uns sicherer und akzeptiert. Doch mit der Zeit kann genau das passieren: Die Meinung anderer wird immer wichtiger – bis sie lauter wird als die eigene innere Stimme.
Und genau daraus entsteht Druck: inneres Anspannen, ständiges Abwägen, das Gefühl, nie ganz richtig zu sein. Das kostet Kraft – und nimmt Dir auf Dauer Leichtigkeit, Lebensfreude und innere Freiheit.
In dieser Lektion bekommst Du klare Perspektiven, um solche Muster bei Dir besser zu erkennen – und wieder mehr bei Dir selbst anzukommen, ohne Dich dauernd zu erklären.
Im Reflexionsteil des Arbeitsbuchs hältst Du Deine eigenen Erkenntnisse fest und findest heraus, welche Erwartungen Du künftig bewusst loslassen willst – damit Du wieder freier entscheiden kannst, was wirklich zu Dir passt.
Wir wünschen Dir viele neue Erkenntnisse!