Diese Lektion beinhaltet die Video-Version zum Modul "Durchsetzungsvermögen".
Wenn Dir etwas wichtig ist, entsteht manchmal Reibung – besonders dann, wenn andere Menschen gegensätzliche Erwartungen haben. Viele Menschen vermeiden solche Situationen, weil sie keinen Streit wollen. Andere werden laut und merken erst später, was das in Beziehungen anrichten kann.
In dieser Lektion bekommst Du klare Perspektiven, wie Du für Deine Interessen einstehst, ohne Dich zu verbiegen – und ohne eskalieren zu müssen. Es geht um innere Klarheit, eine ruhige Haltung und Formulierungen, die respektvoll und gleichzeitig eindeutig sind.
Im Reflexionsteil des Arbeitsbuchs nimmst Du typische Situationen aus Deinem Alltag (Beruf, Familie, Partnerschaft) und findest für Dich passende Reaktionen und Worte – damit Du Grenzen klarer setzt und Dich weniger rechtfertigen musst.
Wir wünschen Dir viele neue Erkenntnisse!