Diese Lektion beinhaltet die Video-Version zum Modul "Behandelt werden".
Manchmal erleben wir Situationen, in denen Grenzen nicht respektiert werden – im Beruf, in der Familie oder im Alltag. Viele Menschen reagieren dann entweder zu hart oder zu weich. Beides fühlt sich selten gut an.
In dieser Lektion bekommst Du klare Perspektiven, wie Du Deine Grenzen ruhig und eindeutig kommunizierst – so, dass andere besser verstehen, was für Dich in Ordnung ist und was nicht. Es geht nicht um Streit, sondern um Respekt, Klarheit und Konsequenz.
Im Reflexionsteil des Arbeitsbuchs nimmst Du typische Situationen aus Deinem Leben und findest Formulierungen und Reaktionen, die zu Dir passen – damit Du Dich weniger rechtfertigen musst und mehr bei Dir bleibst.
Wir wünschen Dir viele neue Erkenntnisse!