Diese Lektion beinhaltet die Video-Version zum Modul "Angst".
Viele Menschen leben angepasst, weil sie dazugehören wollen oder weil Veränderung sich unsicher anfühlt. Angst hat viele Gesichter: Angst vor Ablehnung, vor Konflikten, vor Fehlern, vor dem Unbekannten. Und oft hält sie uns genau dort fest, wo es „sicher“ ist – aber nicht stimmig.
In dieser Lektion bekommst Du einen klaren Blick darauf, wie Angst bei Dir wirkt: welche Formen sie annehmen kann, was sie Dir zeigen möchte und wie Du sie besser einordnen kannst. Wenn Du die Angst verstehst, verliert sie häufig einen Teil ihrer Macht – und Du kannst wieder bewusster wählen, was zu Dir passt.
Im Reflexionsteil des Arbeitsbuchs hältst Du fest, welche Ängste Dich besonders begleiten und welche Situationen sie auslösen. So entsteht mehr Klarheit – und daraus kann Mut wachsen: nicht als Lautstärke, sondern als ruhige Entscheidung, Dir selbst treu zu bleiben.
Wir wünschen Dir viele neue Erkenntnisse!